Sei o quanto é díficil falar e confiar em alguém quando o assunto é o peso eu mesma tenho vergonha de falar o meu peso em certos lugares e ocasiões mesmo não parecendo ter o peso que tenho!!! mas particularmente para mim,tenho vergona de meu peso pois sei que sou capaz de ter e ficar no peso que eu quiser!!!!
agora voltando ao meu recadinho..rsrrsrs se deixar levo horas aq só escrevendo pois amoooooo fazer isso kkkkkk.... enfins.** estou demorndo um pouco para responde-los pois devido as minha condições :D não estou tendo muito tempo para abrir os emails mas respondo a todos sim!!! só peço-lhes que tenham um pouco de paciência...
vou fazer o possível para atualizar todos os emails o mais rápido ..
bjs até mais..
ps-> avisei em alguns emails que faria uma nova postagem falando sobre a dieta da proteína então... vou aproveitar que já estou e falei sobre o assunto!!.
O PORQUE DE TER CUIDADO AO FAZER AS FASES DA DIETA DA PROTEÍNA ?
(ACONTECEU COMIGO)
AO COLOCAR O SEU LIMITE E A SUA DETERMINAÇÃO EM PRÁTICA E VC FAZER TUDO CERTINHO TODAS AS ETAPAS DA DIETA, AO TERMINA-LA VC TEM DE CONTINUAR A FAZER A DIETA.. TIPO.. VC IMPÕE UM LIMITE DE CALORIAS DE 1000 CALORIAS OU 1500 PARA MANTER O SEU PESO PERDIDO!!!QUAL A MINHA PREOCUPAÇÃO EM VC SEGUIR UMA DIETA À RISCA APÓS SEU EMGRECIMENTO?
EU FIZ A 1º FASE DA DIETA E PERDIIII 3 QUILOS EM 5 DIAS!!!!LOGO APÓS DESCOBRI QUE ESTAVA GRÁVIDA E COMO TODA GRÁVIDA rsrrsrsrsr COMEÇOU OS ENJOOS E TAL ETC... TIVE DE PARAR COM TODA DIETA E ALIMENTAÇÃO DIET E LIGHT É CLARO!!! RELAXEI E EM 1 MÊS RECUPEREI OQ EU HAVIA PERDIDO AINDA UM POUCO MAIS :(
DOS MEUS 73 FUI RAPIDAMENTE PARA OS 80 QUILOS NOVAMENTE .. CLARO QUE EU ESTOU GRAVIDA MAS SEU TIVESSE ME ALIMENTADO DIREITO SEM EXAGERAR EU NÃO TERIA AUMENTADO TANTO O PESO!!!
POR ISSO QUE PEÇO QUE TENHAM MUITO CUIDADO E SÓ FAÇAM A DIETA SE ESTIVEREM FOCADOS A PERDER E MANTER!
IMAGINEM SÓ VC´S SE ESFORÇAREM CHEGAR AO OBJETIVO DESEJADO E LOGO DEPOIS VOLTAR TUDO DE NOVO.. IMAGINEM SÓ A FRUSTAÇÃO NÃO É MESMO?!!!
POR ISSO AMORES SÓ FAÇAM SE FOREM MANTER! O MAIS IMPORTANTE TMB É BEBER 2 LITROS DE ÁGUA POR DIA DISSO VC NÃO PODE ABRIR MÃO... AJUDA A ELIMINAR O INCHAÇO E FAZ BEM PARA PELE rsrrsrrss.. vou ficando por aq pq minha costas estão me matando e isso não é nem o começo eu sei! . kkkkk..
ESTOU AMANDO E CURTINDO CASA SEMANA QUE PASSA O MEU BEBÊ ESTÁ BEM E PELO TANTO DE ENJOOS BEM ATÉ DEMAIS... A MAMÃE ESTÁ SUPER SAUDÁVEL SEM PROBLEMAS NENHUM E ESTOU EM UMA GRAVIDEZ TRANQUILA E SOSSEGADA ALÉM DE ESTÁ SENDO MUITO MIMADA rrsrsrrrsss... beijos até breve!