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domingo, 2 de setembro de 2012

Dieta dos 3 dias será que eu consigo???

Café:Almoço:Janta:
café, chá ou água
1/2 de grapefruit (aquela fruta parecida com uma laranja grande, de cor rosada/avermelhada)
1 torrada com pasta de amendoim
café, chá ou água
1/2 xícara de atum em lata
1 torrada
café, chá ou água
1 maçã
1 xícara de sorvete de baunilha
1 xícara de cenoura (ralada)
100 gramas de carne magra
1 xícara de vagem

Segundo dia

Café:Almoço:Janta:
café, chá ou água
1 ovo (frito ou cozido)
1 torrada
banana
café, chá ou água
1 xícara de ricota ou atum em lata
5 bolachas água e sal pequenas tipo club social
café, chá ou água
2 salsichas
1/2 xícara de cenoura
banana
1 xícara de brócolis ou repolho
1/2 xícara de sorvete de baunilha

Terceiro dia

Café:Almoço:Janta:
café, chá ou água
5 bolachas água e sal pequenas tipo club social
30 gramas de queijo tipo cheddar
1 maçã
café, chá ou água
1 ovo cozido
1 torrada
café, chá ou água
1/2 xícara de sorvete de baunilha
1 xícara de atum em lata
1 xícara de cenoura
1 xícara de melão
1 xícara de couve-flor
                        Esse artigo explica como funciona a dieta dos 3 dias
A dieta dos 3 dias é basicamente um cardápio que deve ser seguido e promete fazer com que a pessoa perca aproximadamente 5kg em 3 dias. A eficácia desse programa de emagrecimento é questionável e não é recomendada a sua prática por mais que os 3 dias sugeridos. O cardápio consiste em diminuição bem acentuada das calorias ingeridas.


essa dieta foi tirada desse site:http://www.dietaesaude.org/dieta-dos-3-dias.php

-> vou testar,não custa nada tentar.. já tomei remédios de onde eu nem sabia em que situação foi fabricado,..kkkk doidera né.. mas fazemos coisas desse tipo!
vamos lá.. força pra mim e vontade para vc´s..kkkkk.. se eu sentir alguma coisa vou parar,é melhor ser gordinha saldável que magra doente!
bjs amigas.. até quarta feira!!!!
mas claro que sei que esses 5 quilos é quase impossível perder mas espero ao menos uns 3,vamos ver de que vai valer o meus esforço.abraços... s2

by:karoline ferreira